Formations PNL
Prochaines dates
| Formation | Dates | Places |
|---|---|---|
| Niveau 1 — Fondamentaux de la PNL | 21 et 22 novembre 2026 | Complet |
| Niveau 1 — Fondamentaux de la PNL (adultes) | 2 jours à déterminer | Sur demande |
| Niveau 1 — Enfants ou adolescents | 2 jours à déterminer | Sur demande |
| Niveau 1 — Étudiants | 2 jours à déterminer | Sur demande |
| Niveau 1 — Seniors | 2 jours à déterminer | Sur demande |
En cours de discussion : un programme de médiation digitale en collaboration avec OPTUMAS PRIME.
Formations possibles sur demande. Pour les sessions 2027, contactez-nous : formulaire de contact ou 06 12 79 24 97.
Objectifs et public
Cette formation fournit aux participants des outils et des méthodes pour développer leurs compétences professionnelles et personnelles, et favoriser un « bien-vivre » au travail. Elle permet d'acquérir les bases d'une communication interpersonnelle efficiente, fondée sur une meilleure connaissance de son propre fonctionnement, pour davantage de flexibilité, de performance et d'aisance dans la prise de parole en public.
Elle est particulièrement conseillée aux personnes désireuses d'acquérir une boîte à outils de ressources issues des neurosciences et de la recherche en psychologie et en sciences cognitives.
Important : cette formation ne constitue en aucun cas une formation de thérapeute.
Public : toute personne souhaitant mieux se comprendre, croire en son potentiel et gérer ses émotions pour améliorer sa communication et sa gestion du stress en situation difficile ou de changement — créateurs d'entreprise, entrepreneurs, salariés, demandeurs d'emploi, étudiants souhaitant évoluer professionnellement. Des sessions adaptées sont proposées aux enfants, aux adolescents et aux seniors.
Six objectifs pédagogiques, répartis sur les trois niveaux :
- Croire en son potentiel : mobiliser et donner du sens à ses réalisations, verbaliser ses ressources et les réinvestir. (niveau 1)
- Analyser et gérer ses états émotionnels : gagner en confiance, en motivation, et s'adapter aux situations difficiles et aux changements ; découvrir la prise de parole en public. (niveau 1)
- Sortir de sa zone de confort pour oser celle de l'apprentissage : décrypter ses mécanismes de défense avec les neurosciences. (niveau 2)
- Savoir communiquer : distinguer et modéliser sa relation à soi et aux autres pour mieux comprendre et se faire comprendre. (niveau 2)
- Être acteur de sa vie : imaginer de nouveaux objectifs en définissant les étapes, les potentialités, les stratégies de réussite et de prise de décision. (niveau 3)
- Oser réussir : innover, se former, préparer des entretiens, des examens ou des concours, et s'intégrer dans une dynamique collaborative. (niveau 3)
Durées et tarifs
Le tarif mentionné est fourni à titre indicatif et peut être sujet à des ajustements. Le tarif applicable est celui du contrat de formation.
| Niveau 1 Fondamentaux de la PNL |
Niveau 2 Technicien PNL |
Niveau 3 Praticien PNL |
|
|---|---|---|---|
| Modules | 1 et 2 | 1, 2, 3 et 4 | 1, 2, 3, 4, 5 et 6 |
| Tarif | 220 € TTC | 818 € TTC | 1 918 € TTC |
| T.E. (tarif réduit*) | 180 € TTC | 680 € TTC | 1 580 € TTC |
| Durée | 14 heures | 52 heures | 122 heures |
| Formule comprenant : | |||
| Remise d'un livret | ✓ | ✓ | ✓ |
| Alternance de cours collectifs et d'activités pratiques en sous-groupe | ✓ | ✓ | ✓ |
| Accès illimité en ligne aux ressources numériques de cours sur Dropbox (livrets bénéficiaires, diaporamas des modules) | ✓ | ✓ | ✓ |
| Accès illimité au groupe Facebook et WhatsApp privé des bénéficiaires | ✓ | ✓ | ✓ |
| Accompagnement individuel à la demande durant la formation | ✓ | ✓ avec détermination et suivi de 3 objectifs prioritaires étalés sur la période | ✓ avec détermination et suivi de 9 objectifs prioritaires étalés sur la période |
| Le repas de midi est à la charge du bénéficiaire | ✓ | ✓ | ✓ |
* Conditions d'accès au tarif réduit (T.E.) sur demande.
Le niveau 3 ne relève pas d'une certification inscrite au RNCP ou au Répertoire spécifique : la formation donne lieu à une attestation de validation délivrée par THOT Évolution.
Programme
Niveau 1 — Fondamentaux de la PNL
Module 1 — Croire en son potentiel
Mobiliser et donner du sens à ses réalisations, verbaliser ses ressources et les réinvestir.
- Cours 1 : présentation et historique de la PNL ; état présent, état désiré
- Cours 2 : le savoir-faire abouti — les 5 étapes de l'apprentissage
- Cours 3 : les trois pôles du fonctionnement humain — pensée, action, émotion
- Cours 4 : le « grand sac » et l'émergence des ressources — conscient, inconscient, préconscient
Module 2 — Analyser et gérer ses états émotionnels
Gagner en confiance, en motivation, et s'adapter aux situations difficiles et aux changements.
- Cours 5 : les présupposés ; les zones de confort, de peur, d'apprentissage et de bonheur
- Cours 6 : VAKOG — sensations et perceptions ; les filtres de la carte du monde ; sous-modalités et prédicats
- Cours 7 : calibration et synchronisation
- Cours 8 : ancrage de ressources
Niveau 2 — Technicien PNL
Les modules 3 et 4 s'ajoutent aux modules 1 et 2.
Module 3 — Sortir de sa zone de confort
Oser la zone d'apprentissage : décrypter ses mécanismes de défense avec les neurosciences.
- Cours 9 : système limbique et psychotrauma ; zones de confort, de danger, d'apprentissage et de bien-être
- Cours 10 : les niveaux logiques
- Cours 11 : les présupposés et l'expérience subjective
- Cours 12 : les valeurs et les croyances limitantes
Module 4 — Savoir communiquer
Distinguer et modéliser sa relation à soi et aux autres pour mieux comprendre et se faire comprendre.
- Cours 13 : discriminer et modéliser sa relation à soi et aux autres
- Cours 14 : les positions perceptuelles pour gagner en flexibilité
- Cours 15 : la boucle de communication
- Cours 16 : le métamodèle verbal
Niveau 3 — Praticien PNL
Les modules 5 et 6 s'ajoutent aux modules 1 à 4.
Module 5 — Être acteur de sa vie
Imaginer de nouveaux objectifs en définissant les étapes et les potentialités.
- Cours 17 : association et dissociation
- Cours 18 : anamnèse et projet — déterminer un objectif SMART
- Cours 19 : les stratégies de décision
- Cours 20 : les métaprogrammes et tris
Module 6 — Oser réussir
Innover, se former, préparer des entretiens, des examens ou des concours, et s'intégrer dans une dynamique collaborative.
- Cours 21 : modéliser ses stratégies de réussite — le TOTE
- Cours 22 : le modèle des parties
- Cours 23 : la ligne du temps
- Cours 24 : le Switch
Prérequis
- Niveau 1 : aucun prérequis.
- Niveaux 2 et 3 : avoir validé les épreuves d'évaluation du niveau précédent. Une attestation de validation est remise pour chaque niveau réussi.
- Durée de validité : la validation des niveaux 1 et 2 est conservée 2 ans au maximum. Au-delà, le stagiaire repasse et valide le niveau précédent auprès de THOT Évolution avant d'accéder au niveau suivant.
Méthodes et moyens pédagogiques
- Groupes de 8 personnes au maximum, pédagogie active et inversée.
- Mises en situation en sous-groupes de 2 ou 3 stagiaires ; retours d'expérience en groupe.
- Livret stagiaire individuel : théorie retranscrite (schémas et textes) et protocoles des mises en situation.
- Maquettes anatomiques (squelette, rachis, système nerveux, crâne) et planches anatomophysiologiques.
- Vidéoprojection et visioconférence.
- Formation en présentiel, à Ajaccio ou à Bastia, en Corse ou sur le continent pour les sessions organisées à la demande.
Formatrice : Vanina Stefanutti-Santoni, consultante en PNL, Master 2 Ingénierie de la santé, ancienne enseignante à l'Université de Corse.
Évaluation et validation
Suivi et évaluation par la formatrice :
- recueil initial des besoins lors d'un entretien individuel, puis fiche de suivi individuel ;
- entretien à mi-parcours de chaque niveau sur la progression des apprentissages ;
- questionnaire en fin de formation ;
- questionnaires à 3 mois et à 6 mois après la formation.
Validation de chaque niveau : épreuves d'évaluation écrites et orales, avec une moyenne d'au moins 10/20, et assiduité complète (feuille d'émargement signée à chaque demi-journée).
Validation de la formation de Praticien PNL : avoir validé les 3 niveaux, soit les 6 modules suivis auprès de THOT Évolution. Une attestation de validation de formation est alors remise.
Attestation de fin de formation : remise à l'issue de chaque niveau, elle indique le nombre d'heures suivies. Elle ne vaut pas validation du niveau.
Modalités et délais d'accès
- Réponse sous 48 heures à toute demande d'information.
- Un entretien préalable permet de vérifier l'adéquation de la formation à vos besoins et de recueillir, le cas échéant, les adaptations nécessaires (voir Accessibilité et handicap).
- La date la plus appropriée est choisie ensemble selon le calendrier, vos besoins et vos enjeux.
- L'inscription se fait par la signature d'un contrat (particulier) ou d'une convention (entreprise ou financeur). Date limite d'inscription : 10 jours avant le début de la formation.
- Particulier finançant lui-même sa formation : vous disposez d'un délai de rétractation de 10 jours à compter de la signature du contrat, par lettre recommandée avec avis de réception (article L6353-5 du Code du travail). Aucune somme ne peut être exigée avant l'expiration de ce délai (article L6353-6).
Conditions complètes : conditions générales de vente et règlement intérieur.
