Formations PNL

Prochaines dates

Formation Dates Places
Niveau 1 — Fondamentaux de la PNL 21 et 22 novembre 2026 Complet
Niveau 1 — Fondamentaux de la PNL (adultes) 2 jours à déterminer Sur demande
Niveau 1 — Enfants ou adolescents 2 jours à déterminer Sur demande
Niveau 1 — Étudiants 2 jours à déterminer Sur demande
Niveau 1 — Seniors 2 jours à déterminer Sur demande

En cours de discussion : un programme de médiation digitale en collaboration avec OPTUMAS PRIME.

Formations possibles sur demande. Pour les sessions 2027, contactez-nous : formulaire de contact ou 06 12 79 24 97.

Objectifs et public

Cette formation fournit aux participants des outils et des méthodes pour développer leurs compétences professionnelles et personnelles, et favoriser un « bien-vivre » au travail. Elle permet d'acquérir les bases d'une communication interpersonnelle efficiente, fondée sur une meilleure connaissance de son propre fonctionnement, pour davantage de flexibilité, de performance et d'aisance dans la prise de parole en public.

Elle est particulièrement conseillée aux personnes désireuses d'acquérir une boîte à outils de ressources issues des neurosciences et de la recherche en psychologie et en sciences cognitives.

Important : cette formation ne constitue en aucun cas une formation de thérapeute.

Public : toute personne souhaitant mieux se comprendre, croire en son potentiel et gérer ses émotions pour améliorer sa communication et sa gestion du stress en situation difficile ou de changement — créateurs d'entreprise, entrepreneurs, salariés, demandeurs d'emploi, étudiants souhaitant évoluer professionnellement. Des sessions adaptées sont proposées aux enfants, aux adolescents et aux seniors.

Six objectifs pédagogiques, répartis sur les trois niveaux :

  1. Croire en son potentiel : mobiliser et donner du sens à ses réalisations, verbaliser ses ressources et les réinvestir. (niveau 1)
  2. Analyser et gérer ses états émotionnels : gagner en confiance, en motivation, et s'adapter aux situations difficiles et aux changements ; découvrir la prise de parole en public. (niveau 1)
  3. Sortir de sa zone de confort pour oser celle de l'apprentissage : décrypter ses mécanismes de défense avec les neurosciences. (niveau 2)
  4. Savoir communiquer : distinguer et modéliser sa relation à soi et aux autres pour mieux comprendre et se faire comprendre. (niveau 2)
  5. Être acteur de sa vie : imaginer de nouveaux objectifs en définissant les étapes, les potentialités, les stratégies de réussite et de prise de décision. (niveau 3)
  6. Oser réussir : innover, se former, préparer des entretiens, des examens ou des concours, et s'intégrer dans une dynamique collaborative. (niveau 3)

Durées et tarifs

Le tarif mentionné est fourni à titre indicatif et peut être sujet à des ajustements. Le tarif applicable est celui du contrat de formation.

Niveau 1
Fondamentaux de la PNL
Niveau 2
Technicien PNL
Niveau 3
Praticien PNL
Modules 1 et 2 1, 2, 3 et 4 1, 2, 3, 4, 5 et 6
Tarif 220 € TTC 818 € TTC 1 918 € TTC
T.E. (tarif réduit*) 180 € TTC 680 € TTC 1 580 € TTC
Durée 14 heures 52 heures 122 heures
Formule comprenant :
Remise d'un livret ✓ ✓ ✓
Alternance de cours collectifs et d'activités pratiques en sous-groupe ✓ ✓ ✓
Accès illimité en ligne aux ressources numériques de cours sur Dropbox (livrets bénéficiaires, diaporamas des modules) ✓ ✓ ✓
Accès illimité au groupe Facebook et WhatsApp privé des bénéficiaires ✓ ✓ ✓
Accompagnement individuel à la demande durant la formation ✓ ✓ avec détermination et suivi de 3 objectifs prioritaires étalés sur la période ✓ avec détermination et suivi de 9 objectifs prioritaires étalés sur la période
Le repas de midi est à la charge du bénéficiaire ✓ ✓ ✓

* Conditions d'accès au tarif réduit (T.E.) sur demande.

Le niveau 3 ne relève pas d'une certification inscrite au RNCP ou au Répertoire spécifique : la formation donne lieu à une attestation de validation délivrée par THOT Évolution.

Programme

Niveau 1 — Fondamentaux de la PNL

Module 1 — Croire en son potentiel

Mobiliser et donner du sens à ses réalisations, verbaliser ses ressources et les réinvestir.

  • Cours 1 : présentation et historique de la PNL ; état présent, état désiré
  • Cours 2 : le savoir-faire abouti — les 5 étapes de l'apprentissage
  • Cours 3 : les trois pôles du fonctionnement humain — pensée, action, émotion
  • Cours 4 : le « grand sac » et l'émergence des ressources — conscient, inconscient, préconscient

Module 2 — Analyser et gérer ses états émotionnels

Gagner en confiance, en motivation, et s'adapter aux situations difficiles et aux changements.

  • Cours 5 : les présupposés ; les zones de confort, de peur, d'apprentissage et de bonheur
  • Cours 6 : VAKOG — sensations et perceptions ; les filtres de la carte du monde ; sous-modalités et prédicats
  • Cours 7 : calibration et synchronisation
  • Cours 8 : ancrage de ressources

Niveau 2 — Technicien PNL

Les modules 3 et 4 s'ajoutent aux modules 1 et 2.

Module 3 — Sortir de sa zone de confort

Oser la zone d'apprentissage : décrypter ses mécanismes de défense avec les neurosciences.

  • Cours 9 : système limbique et psychotrauma ; zones de confort, de danger, d'apprentissage et de bien-être
  • Cours 10 : les niveaux logiques
  • Cours 11 : les présupposés et l'expérience subjective
  • Cours 12 : les valeurs et les croyances limitantes

Module 4 — Savoir communiquer

Distinguer et modéliser sa relation à soi et aux autres pour mieux comprendre et se faire comprendre.

  • Cours 13 : discriminer et modéliser sa relation à soi et aux autres
  • Cours 14 : les positions perceptuelles pour gagner en flexibilité
  • Cours 15 : la boucle de communication
  • Cours 16 : le métamodèle verbal

Niveau 3 — Praticien PNL

Les modules 5 et 6 s'ajoutent aux modules 1 à 4.

Module 5 — Être acteur de sa vie

Imaginer de nouveaux objectifs en définissant les étapes et les potentialités.

  • Cours 17 : association et dissociation
  • Cours 18 : anamnèse et projet — déterminer un objectif SMART
  • Cours 19 : les stratégies de décision
  • Cours 20 : les métaprogrammes et tris

Module 6 — Oser réussir

Innover, se former, préparer des entretiens, des examens ou des concours, et s'intégrer dans une dynamique collaborative.

  • Cours 21 : modéliser ses stratégies de réussite — le TOTE
  • Cours 22 : le modèle des parties
  • Cours 23 : la ligne du temps
  • Cours 24 : le Switch

Prérequis

Méthodes et moyens pédagogiques

Formatrice : Vanina Stefanutti-Santoni, consultante en PNL, Master 2 Ingénierie de la santé, ancienne enseignante à l'Université de Corse.

Évaluation et validation

Suivi et évaluation par la formatrice :

Validation de chaque niveau : épreuves d'évaluation écrites et orales, avec une moyenne d'au moins 10/20, et assiduité complète (feuille d'émargement signée à chaque demi-journée).

Validation de la formation de Praticien PNL : avoir validé les 3 niveaux, soit les 6 modules suivis auprès de THOT Évolution. Une attestation de validation de formation est alors remise.

Attestation de fin de formation : remise à l'issue de chaque niveau, elle indique le nombre d'heures suivies. Elle ne vaut pas validation du niveau.

Modalités et délais d'accès

Conditions complètes : conditions générales de vente et règlement intérieur.